Prohibir les pantalles als menors de 3 anys, la recomanació del Govern
La prohibició de l'ús de pantalles als menors de tres anys i res de mòbils fins als dotze anys són algunes de les recomanacions que l'executiu català ha redactat per fer un bon ús de les pantalles en els infants.
Per què és important? L'ús excessiu de pantalles en els infants pot comportar un augment de miopia i fatiga visual, un estil de vida sedentària que pot generar obesitat infantil i diabetis, i alterar el ritme de son i el sistema immunitari.
El motiu: El Govern ha redactat la guia Les Tecnologies Digitals de la Infància, l'Adolescència i la Joventut per prevenir, promoure i tractar les addiccions del comportament que puguin implicar un mal ús de la tecnologia.
Al detall: La guia fa unes recomanacions de l'ús de pantalles per edats.
- Menors de 3 anys: No utilitzar cap mena de pantalla.
- Dels 4 als 6 anys: Exposició limitada i acompanyada (menys de mitja hora diària). Els dispositius han d’estar en espais comuns i oberts.
- Dels 7 als 12 anys: Increment progressiu i supervisat fins a una hora diària màxim.
- Ajudar-los a desconnectar de les pantalles abans de sopar i anar a dormir. Deixar els dispositius fora de les habitacions.
Per últim: La guia ofereix unes recomanacions més generals per evitar un excessiu ús de les pantalles en els menors.
- Prioritzar les activitats de lleure sense pantalles i a l'aire lliure.
- Els àpats en família són un espai òptim per a la comunicació, cal deixar-los lliures de pantalles.
- Acordar normes d'ús i que els menors hi participin els farà més conscients del seu compliment.
- Educar en el respecte i l'ús responsable dels entorns digitals.
En profunditat: Pots consultar la guia completa aquí.
