¿Qué es la oniomanía y cómo afrontarla durante el Black Friday?

En esta época del año es muy habitual que nuestros ahorros se acaben destinando a compras para el Black Friday o regalos de Navidad. Incluso pueden darse casos en los que se derroche el dinero de forma compulsiva, un fenómeno llamado oniomanía.

¿Por qué es importante? La oniomanía es un trastorno que consiste básicamente en un impulso difícil o imposible de comprar cosas, como si fuera una necesidad, en palabras de la psicóloga Anna Valentina Caprioli.

Al detalle:

• Según lValentina Caprioli, las causas de este trastorno no están todavía muy claras.
• "Se piensa que pueden ser biológicas y como en otras adicciones no funciona bien el sistema de la recompensa, y esto hace que nos dé gratificación lo que hacemos, el comprar, en este caso", ha apuntado en una entrevista a Infosalus.
• Otras posibles causas serían el hecho de tener dinero a disposición, así como vivir en una sociedad donde tenemos mucha oferta a nuestra disposición para comprar. 

A la práctica:

• Debemos sospechar de si padecemos este trastorno si compramos muchas cosas que no nos sirven.
• Otra señal podría ser si nos ponemos un presupuesto y hemos sobrepasado el mismo, comprando cosas que no nos hacen falta.

¿Cuál es la solución? 

• Lo primero que podemos intentar es plantearnos un presupuesto determinado y hacer una lista de cosas que necesitamos comprar.
• También puede ser útil llevar el dinero en efectivo, porque cuando este se termina no podemos comprar más.
• Según la psicóloga Valentina Caprioli, buscar ayuda psicológica "nos puede ayudar a comprender esta parte emocional de por qué necesitamos estas compras".

Context:

• Este trastorno ha aumentado en los últimos años y ha pasado del uno al 6% de afectados.
• Las más afectadas son mujeres jóvenes entre los 20 y 30 años.